見た目・美肌をもっと素敵に、いつまでも潤いのある肌に！

　とにかく演奏者は体力勝負です。タフでなければ演奏活動はできません。普段からの体質管理はもちろん、体力を維持するためにも基本サプリと一緒に、「Ｃｏ−Ｑ−10プラス」を摂取することがおすすめです。

　この「Ｃｏ−Ｑ−10プラス」、実は今、自分も摂っています。結構、自分は疲れやすい体質ですが、少しずつ疲労が緩和されてきていますよ。「Ｃｏ−Ｑ−10プラス」は、特に心臓で必要とされている補酵素なので、「Ｃｏ−Ｑ−10プラス」が不足すると疲れやすくなります。ですから、「Ｃｏ−Ｑ−10プラス」の摂取は体力向上を促進させ、活力を引き上げることにつながります。

　また、ライブ活動で多忙な方は、自炊する時間がなかなか取れないでしょうから、毎日の必須栄養素が摂取できる「ディリーバイオベーシックス」は本当に超おすすめの製品です。

　時としてコンサートの本番前までは、とてもナーヴァスになりますし、ストレスが溜まりやすいものです。そういう時には、ストレス解消を促すハーブが配合されている「アンチストレスフォーミュラー」がおすすめです。また本番直前に「ビタミンＣ-プラス」や「プロアンセノルズ」を摂るのも効果的です。

　ところで自分はストレスを感じたら、集中的に「アンチストレスフォーミュラー」を摂ります。そして時々「ビタミンＣ-プラス」も多めに摂るようにしていますが、かなり楽になりますよ。また、特にストレスだなと感じている時期には、睡眠不足にならないように細心の注意を払うようにしています。

　ライブ後は打ち上げや接待する機会が多くなりますよね。そういう時って、ついついアルコールや喫煙がすすみがちになりますが、健康のためにも、できるだけ減らすことが大事です。アルコールは過剰摂取すると、必ずと言って良いほど、肝臓の機能を弱らせます。予防策としては、飲酒後には必ず冷たくない水、できればコントレックスをコップ１−２杯飲むことにより、利尿作用が促進され、血中のアルコール濃度を下げることができます。また、普段からカレーを多く食べるようにすることで、カレーに含まれるターメリックのクルクミンが肝臓機能を守ってくれます。

　喫煙は、身体に有害な活性酸素を増やし、有害物質を解毒代謝するために、血中のビタミンCを多く消費するので、「ビタミンＣ-プラス」や「ビタミンＥ-コンプレックス」をこまめに摂取する必要があります。また、普段から飲酒や喫煙をする方は「プロアンセノルズ」を多目に摂取することで有害な活性酸素が除去できます。喫煙が多いときは、「エクストラアンチオキシダンツ」をプラスすることで、より効果的に活性酸素を除去することが可能です。

　余談ですが、自分は宴会などで飲酒する時には、その前後に「プロアンセノルズ」を一粒ずつ摂っています。そうすると自分の場合は、ほとんど悪酔いしません。まさにプロアンセノルズは超おすすめですよ！